Nova Training Center

Kom och bli en del av vår familj och gemenskap – ta steget idag!

Nova Training Center erbjuder tjänster och konsultation inom bl.a. kost- och träningsrådgivning, styrketräningsinstruktion, en mängd olika kampsporter, yoga, personlig funktionell träning och klasser i grupp likväl som för enskilda individer. Vi har pass för både barn, ungdomar och vuxna. Kom hit och hitta hem.

 

Prova på CrossFit - Nova Training Center på Söder 27 April 12.00

Passet är öppet för alla (från 15 år, 13 år i vuxens sällskap) oavsett förkunskaper och om man har tränat CrossFit eller liknande träning förut.
Vi kommer att erbjuda en introduktion till vad CrossFit som träningsform innebär, samt ett komplett träningspass med uppvärmning, rörlighet, teknikträning och en pulshöjande del (som anpassas utifrån person och förmåga).

Kom och ta med dig en vän, testa på och känn den härliga känslan som denna typ av träning i grupp kan erbjuda samt vår NOVA familjekänsla! Passet är som alla andra våra provträningar och testa-på-pass, dvs. GRATIS!

Erfarna tränare och medlemmar finns på plats för att träna sida vid sida och instruera dig på plats.

Intresserad? Läs mer på vår Facebook sida!

Gruppträning / Event

Vi erbjuder och anordnar löpande gruppträningsevent för idrottslag (t.ex. försäsongsträning), skolor, svensexor/möhippor, företag (kick-off/teambuilding), prova på (Mixed martial arts) MMA-pass och mycket annat.
Våra träningsledare är extremt kunniga inom olika träningstekniker för att utveckla deltagarnas styrka, kondition, uthållighet, snabbhet, explosivitet, balans och rörlighet.(Läs mer..)

 

PT & Kostråd

Träning ska vara roligt och inte minst givande, likväl som kosten ska vara något som faktiskt är möjligt att förena med övriga delar av livet så som familj, skola, arbete och fritid. Alltför många lägger pengar, tid och resurser på att konsumera och investera i materiella ting, medan de knappt bryr sig om sin hälsa, sin kropp och hur de kommer att må om 10, 20 och 30 år framåt i tiden.(Läs mer..)

Våra tränare

Våra klasser

Brazilian jiu-jitsu

Brazilian jiu-jitsu

Brazilian jiu-jitsu

Text..

FÖRDELAR
Text…

PASSAR BJJ MIG?
Text..

Gym

Gym

Gym

Text..

FÖRDELAR
Text…

PASSAR GYM MIG?
Text..

MMA

MMA

MMA

Oskar Carlström Biller:
Ett pass för dig som vill börja träna MMA, som motionär eller med målet att tävla och även dig som redan tävlar!Fokus på grundläggande tekniker, grenspecifik kondition och fysik för att vara förberedd på kampträning och tävling. (fd Shoot Fighting) är namnet på ett regelverk inom MMA med ett begränsat tävlingssystem med färre ronder och där vissa tekniker ej är tillåtna, ex. så är ej slag i markkamp tillåtet.

FÖRDELAR
Text…

PASSAR MMA MIG?
Text..

MMA Fitness

MMA Fitness

MMA Fitness

Text..

FÖRDELAR
Text…

PASSAR MMA FITNESS MIG?
Text..

Submission Wrestling

Submission Wrestling

Submission Wrestling

Sia Mand Esmaili & Daniel Karlsson:

Submissio Wrestling (Grappling/No-Gi Jiu Jitsu) även kallad mys hos oss. Stående brottning blandat med en hel del stryp och lås både stående och på backen där respekt, gemenskap och kamratskap är första prio.

FÖRDELAR
Text…

PASSAR SUBMISSION WRESTLING MIG?
Text..

CrossFit

CrossFit

CrossFit

Text..

FÖRDELAR
Text…

PASSAR CROSSFIT MIG?
Text..

Boxning

Boxning

Boxning

Andreas Sweström Boxning, Henrik Andersson:

Ett pass för motionär, nybörjare eller avancerad där du får slipa på grundläggande försvar, slag och kombinationer.

FÖRDELAR
Text…

PASSAR BOXNING MIG?
Text..

Yoga

Yoga

Yoga

Sara Aggeklint Yoga:

Ett pass för dig som vill fokuserar på andning, rörlighet och stretch. Komplettera din träning eller bara må bättre och var mer avslappnad. Tanken är att man ska kunna komma till varje pass oavsett om man varit med tidigare eller inte. Alla är välkomna!

FÖRDELAR
Text…

PASSAR YOGA MIG?
Text..

Öppen matta

Öppen matta

Öppen matta

Öppen matta för dig som vill träna på dina tekniker / sparring

FÖRDELAR
Text…

PASSAR ÖPPEN MATTA MIG?
Text..

Thaiboxning

Thaiboxning

Thaiboxning

Fardin Barashi:

Thaiboxning är en mycket stilfull fullkontaktsport där du tränar hela kroppen med fokus på funktionella tekniker som sparkar, knä- och armbågstekniker, boxning och clinch. På dessa pass erbjuds du grunder som såväl fördjupade kunskaper inom thaiboxning, genom träning mot mittsar och även mot partner. Grundläggande teknik blandas med avancerade tekniker som du sedan får öva i sparring mot varandra. Alla är välkomna till oss, nybörjare som avancerad, motionär som tävlande!

FÖRDELAR
Text…

PASSAR GYM MIG?
Text..

Schema

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

MMA Fitness

Ida G
06:30-07:30
(Centrum)

CrossFit

Jens J
06:30-07:30
(Söder)

MMA Fitness

Anna B
06:30-07:30
(Centrum)

CrossFit

Jens J
06:30-07:30
(Söder)

MMA Fitness

Anna B
06:30-07:30
(Centrum)

Morgonrull SW/BJJ

Emil J
06:30-07:30
(Centrum)

MMA Fitnness Ojämna V

Anna B
09:00-10:30
(Centrum)

CrossFit

Jens J
10:00-11:45
(Söder)

BJJ

Miguel M
09:30-10:45
(Centrum)

Boxning

Andreas S
10:00-11:00
(Centrum)

Boxning

Henrik A
11:00-12:30
(Centrum)

CrossFit

Siamand E
11:30-12:30
(Söder)

CrossFit

Siamand E
11:30-12:30
(Söder)

Öppen Matta

Andreas S
11:00-12:00
(Centrum)

CrossFit

Mattias E
12:00-13:15
(Söder)

CF Weightlifting

Simon R
16:00-17:15
(Söder)

CrossFit

Akila H
17:15-18:15
(Söder)

CrossFit

Alexander S
17:15-18:30
(Söder)

CrossFit

Nelly N / Siamand E
17:00-18:00
(Söder)

MMA Fitness

Siamand E
16:30-18:00
(Centrum)

CrossFit

Jacob K
17:15-18:15
(Söder)

MMA Fitness

Minh N
17:30-18:45
(Centrum)

MMA

Robin L
17:30-18:30
(Centrum)

MMA Fitness

Alexander S
17:30-18:45
(Centrum)

CrossFit

Mehmed H
17:00-18:15
(Centrum)

Submission Wrestling

Henric P
17:30-18:45
(Centrum)

BJJ

Siamand E
17:30-19:00
(Centrum)

Yoga/Mobility

Sara A
17:30-18:30
(Centrum)

Thaiboxning

Bawan S
17:30-18:45
(Centrum)

CrossFit

Jacob K
17:30-18:45
(Söder)

MMA Fitness

Joakim E
17:00-19:00
(Centrum)

CrossFit

Akila H
18:15-19:15
(Söder)

CrossFit

Mattias E
18:30-19:45
(Söder)

Submisson Wrestling

Daniel K
17:30-18:45
(Centrum)

Thaiboxning (bas)

Magnus N
17:00-19:00
(Centrum)

CrossFit

Akila H
19:15-20:15
(Söder)

MMA (Avancerade)

Andreas S
18:30-20:00
Endast Avancerade
(Centrum)

CrossFit

Nelly N / Siamand E
18:00-19:00
(Söder)

CrossFit

Jacob K
18:15-19:15
(Söder)

Thaiboxning

Fardin B
19:00-20:30
(Söder)

MMA Fitness

Shillan S
18:45-20:00
(Centrum)

CF Weightlifting

Amanda H
19:00-20:30
(Söder)

MMA (Avancerade)

Fredrik E
19.00-20:30
Endast Avancerade
(Centrum)

CrossFit Intro

Mattias E / Elias F
20.00-21.15
(Söder)

CrossFit Into

Jacob K
19:15-20:15
(Söder)

Träningskort

Totalkortet: 445 kr/mån via autogiro (345 kr/mån för ungdomar under 18 år)

Kamp & Fitness: 345 kr/mån via autogiro (245 kr/mån för ungdomar under 18 år)

CrossFit & Gym: 345 kr/mån via autogiro (245 kr/mån för ungdomar under 18 år)

Tillkommer 100 kr om året i medlemsavgift (Nova MMA IF), obligatoriskt för alla klubbens medlemmar

Presentkort

Likväl som du köper något till dig själv kan du köpa det till en vän. Vi erbjuder presentkort för träningskorten ovan, samt för vår PT och Kost-träningsrådgivning. Skicka ett mail till: info@mmafitness.se

Priser

Kontakta oss för mer information: info@mmafitness.se

Personlig kost- och träningsrådgivning

Detaljerad målbaserad rådgivning
inkl. 1 veckas uppföljning via mail. Anpassad rådgivning efter DINA behov och förutsättningar.
Vid personligt möte eller endast online! Hör av dig nu så skräddarsyr vi gärna en offert.

Lag- och försäsongsträning

Enligt överenskommelse.

Företags- och föreningsträning

Enligt överenskommelse.

Svensexa / Möhippa / Födelsdagsfirande

Vi hjälper gärna dig med en del av din svensexa/möhippa/ditt födelsedagsfirande.

Medlemskap

Vill du också testa det vi andra tycker är helt fantastiskt? Eller har du några funderingar?

Vi försöker att ta in nya medlemmar löpande men det kan hända att vi tackar nej i ett första skede då gemenskapen är prio ett och att vi inte vill växa för snabbt.
I takt med att nya medlemmar kommer in i den familjära känslan vi har skapat så kommer vi att ta in fler medlemmar allt eftersom. De goda nyheterna är att vi just nu tar in nya medlemmar till klubben, både när det gäller kampsport, MMA Fitness, yoga, CrossFit och gym - dvs hela vårt utbud!
Kontakta oss gärna för mer info eller för eventuell provträning.

Fyll i formuläret med dina funderingar och markera det pass du vill prova på så kommer vi tillsammans överens om vilket pass som är mest lämpligt för dig att komma på.
Ni kan även nå vår personal via epost och telefon på 016-131331.

Kontakt / intresseanmälan
016 - 131331

info@mmafitness.se
Centrum (Kampsport, Yoga & MMA Fitness): Kriebsensgatan 14A, Eskilstuna
Söder (CrossFit & Gym): Eskilsgatan 20, Eskilstuna