Nova Training Center

Kom och bli en del av vår familj och gemenskap – ta steget idag!

Nova Training Center erbjuder tjänster och konsultation inom bl.a. kost- och träningsrådgivning, styrketräningsinstruktion, en mängd olika kampsporter, yoga, personlig funktionell träning och klasser i grupp likväl som för enskilda individer. Vi har pass för både barn, ungdomar och vuxna. Kom hit och hitta hem.

 

Gruppträning / Event

Vi erbjuder och anordnar löpande gruppträningsevent för idrottslag (t.ex. försäsongsträning), skolor, svensexor/möhippor, företag (kick-off/teambuilding), prova på (Mixed martial arts) MMA-pass och mycket annat.
Våra träningsledare är extremt kunniga inom olika träningstekniker för att utveckla deltagarnas styrka, kondition, uthållighet, snabbhet, explosivitet, balans och rörlighet.läs mer...

 

PT & Kostråd

Träning ska vara roligt och inte minst givande, likväl som kosten ska vara något som faktiskt är möjligt att förena med övriga delar av livet så som familj, skola, arbete och fritid. Alltför många lägger pengar, tid och resurser på att konsumera och investera i materiella ting, medan de knappt bryr sig om sin hälsa, sin kropp och hur de kommer att må om 10, 20 och 30 år framåt i tiden.läs mer...

Våra tränare

Våra klasser

MMA

MMA

MMA

Oskar Carlström Biller:

Ett pass för dig som vill börja träna MMA, som motionär eller med målet att tävla och även dig som redan tävlar!Fokus på grundläggande tekniker, grenspecifik kondition och fysik för att vara förberedd på kampträning och tävling. (fd Shoot Fighting) är namnet på ett regelverk inom MMA med ett begränsat tävlingssystem med färre ronder och där vissa tekniker ej är tillåtna, ex. så är ej slag i markkamp tillåtet.

MMA Fitness

MMA Fitness

MMA Fitness

MMA Fitness för samtliga medlemmar – kampinspirerand funktionell fysträning med fokus på variation och lämna bekvämlighetszon.
Coacher: Alexander Sundman, Joakim Ekelund, Jacob Kinnemar, Siamand Esmaili, Anna Bergfors Fall, Ida Gävert, Shillan Sofipour & Minh Nguyen

Submission Wrestling

Submission Wrestling

Submission Wrestling

Sia Mand Esmaili & Daniel Karlsson:

Submissio Wrestling (Grappling/No-Gi Jiu Jitsu) även kallad mys hos oss. Stående brottning blandat med en hel del stryp och lås både stående och på backen där respekt, gemenskap och kamratskap är första prio.

CrossFit

CrossFit

CrossFit

coacher: Mattias Engman, Simon Ramström, Alexander Sundman, Sia Mand Esmaili

Boxning

Boxning

Boxning

Andreas Sweström Boxning, Henrik Andersson:

Ett pass för motionär, nybörjare eller avancerad där du får slipa på grundläggande försvar, slag och kombinationer.

Yoga

Yoga

Yoga

Sara Aggeklint Yoga:

Ett pass för dig som vill fokuserar på andning, rörlighet och stretch. Komplettera din träning eller bara må bättre och var mer avslappnad. Tanken är att man ska kunna komma till varje pass oavsett om man varit med tidigare eller inte. Alla är välkomna!

Öppen matta

Öppen matta

Öppen matta

Öppen matta för dig som vill träna på dina tekniker / sparring

Thaiboxning

Thaiboxning

Thaiboxning

Gianna Troyse & Fardin Barashi:

Thaiboxning är en mycket stilfull fullkontaktsport där du tränar hela kroppen med fokus på funktionella tekniker som sparkar, knä- och armbågstekniker, boxning och clinch.På dessa pass erbjuds du grunder som såväl fördjupade kunskaper inom thaiboxning, genom träning mot mittsar och även mot partner. Grundläggande teknik blandas med avancerade tekniker som du sedan får öva i sparring mot varandra.Alla är välkomna till oss, nybörjare som avancerad, motionär som tävlande!

Schema

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

MMA Fitness

Ida Gäfvert
06:30
07:30
för samtliga medlemmar.

MMA Fitness

Siamand Esmaili
06:30
07:30
för samtliga medlemmar.

MMA Fitness

Anna Bergfors Fall
06:30
07:30
för samtliga medlemmar.

CrossFit

Jens Jönsson
06:30
07:30
för samtliga medlemmar.

MMA Fitness

Anna Bergfors Fall
06:30
07:30
för samtliga medlemmar.

Boxning

Andreas Sweström
10;00
11:00
för samtliga medlemmar.

Öppen Matta

Andreas Sweström
11;00
12:00
för samtliga medlemmar.

Boxning

Henrik Andersson
11;00
12:30
för samtliga medlemmar.

MMA Fitness

Linda Bird
16:30
17:30
för samtliga medlemmar.

MMA Fitness

Mehmed Hasanbegovic
16:30
17:30
för samtliga medlemmar.

Submission Wrestling

Henric Pedersen
17:30
18:30
för samtliga medlemmar.

Brasiliansk jiu-jitsu

Siamand Esmaili
17:30
19:00
för samtliga medlemmar.

CrossFit

Jacob Kinnemar
17:15
18:30
för samtliga medlemmar.

Thaiboxning

Bawan Said
17:30
18:45
för samtliga medlemmar.

Submission Wrestling

Siamand Esmaili
16:30
18:00
för samtliga medlemmar.

Thaiboxning

Magnus Norberg
17:30
19:00
för samtliga medlemmar. Inkl juniorer

MMA Fitness

Minh Nguyen
17:30
18:45
för samtliga medlemmar.

Yoga

Sara Aggeklint
17:30
18:30
för samtliga medlemmar.

MMA Fitness

Joakim Ekelund
17:30
18:30
för samtliga medlemmar.

CrossFit

Jacob Kinnemar
17:30
18:45
för samtliga medlemmar.

CrossFit

Jacob Kinnemar
17.30
18:45
för samtliga medlemmar.

MMA

Robin Larsson
17.30
18:30
för samtliga medlemmar.

MMA

Andreas Sweström
18:30
20:00
för fortsättare.

Submission Wrestling

Daniel Karlsson
17:30
18:45
för samtliga medlemmar. Inkl juniorer

MMA Fitness

Alexander Sundman
19:00
20:15
för samtliga medlemmar.

Thaiboxning

Fardin Barashi
19:00
20:30
för samtliga medlemmar.

Brasiliansk jiu-jitsu

Daniel Rosendahl
18:30
20:00
för samtliga medlemmar.

CrossFit

Nelly Neuman
18:45
20:00
för samtliga medlemmar.

MMA Avancerat


19:00
20:30
Avancerade gruppen.

CrossFit

Mattias Engman
19.00
20:15
för samtliga medlemmar.

MMA Fitness

Shillan Sofipour
18:45
20:15
för samtliga medlemmar.

Måndag

  • - MMA Fitness (samtliga) 06.30-07.30
    Ida Gävert

    - MMA Fitness (samtliga) 16.30-17.30
    Linda Bird

    - SW (samtliga) 17.30-19.00
    Henric Pedersen

    - Thaiboxning (samtliga) 17.30-19.00
    Magnus Norberg

    - CrossFit (samtliga) 17.30-18.45
    Jacob Kinnemar

    - MMA (fortsättare) 19.00-20.30
    Fredrik Eliasson

    - MMa Fitness (samtliga) 19.30-20.15
    Alexander Sundman

Tisdag

  • - MMA Fitness (samtliga) 06.30-07.30
    Sia Mand Esmaili

    - MMA Fitness (samtliga) 17.30-18.45
    Minh Nguyen

    - BJJ (samtliga) 17.30-19.00
    Sia Mand Esmaili

    - MMA (samtliga) 17.00-18.30
    Robin Larsson

    - Thaiboxning (samtliga) 19.00-20.30
    Fardin Barashi

    - CrossFit (samtliga) 19.00-20.15
    Mattias Engman

Onsdag

  • - MMA Fitness (samtliga) 06.30-07.30
    Anna Bergfors Fall

    - CrossFit (samtliga) 17.15-18.30
    Jacob Kinnemar

    - Yoga (samtliga) 17.30-18.30
    Sara Aggeklint

    - BJJ (samtliga) 18.30-20.00
    Daniel Rosendahl

    - MMA (Avancerat) 18.30-20.00
    Andreas Sweström

    - MMA Fitness (samtliga) 18.45-20.00
    Shillan Rosita Sofipour

Torsdag

  • - CrossFit (samtliga) 06.30-07.30
    Jens Jönsson

    - SW (samtliga) 17.30-18.45
    Daniel Karlsson

    - Thaiboxning (samtliga) 17.30-18.45
    Fardin Barashi

    - MMA Fitness (samtliga) 17.30-18.30
    Joakim Ekelund

    - CrossFit (samtliga) 18.45-20.00
    Nelly Neuman

Fredag

  • - MMA Fitness (samtliga) 06.30-07.30
    Anna Bergfors Fall

    - MMA Fitness (samtliga) 16.30-17.30
    Anna Bergfors Fall

    - SW (samtliga) 16.30-18.30
    Sia Mand Esmaili

    - Crossfit (samtliga) 17.30-18.45
    Jacob Kinnemar

Lördag

  • - Boxning (samtliga)10.00-11.00
    Andreas Sweström

    - Öppen matta (samtliga) 11.00-12.00
    Andreas Sweström

Söndag

  • - Boxning (samtliga) 11.00-12.30
    Henrik Andersson

Träningskort

345 kr/mån via autogiro.
245 kr/mån för ungdomar under 18 år.
Tillkommer 100 kr om året i medlemsavgift

Presentkort

Likaväl som du köper något till dig själv kan du köpa det till en vän.

Priser

Kontakta oss för mer information: info@mmafitness.se

Personlig kost- och träningsrådgivning

Detaljerad målbaserad rådgivning
inkl. 1 veckas uppföljning via mail. Anpassad rådgivning efter DINA behov och förutsättningar.
Vid personligt möte eller endast online! Hör av dig nu så skräddarsyr vi gärna en offert.

Lag- och försäsongsträning

Enligt överenskommelse.

Företags- och föreningsträning

Enligt överenskommelse.

Svensexa / Möhippa / Födelsdagsfirande

Vi hjälper gärna dig med en del av din svensexa/möhippa/ditt födelsedagsfirande.

Medlemskap

Vill du också testa det vi andra är besatta av? Eller har du några funderingar?

Vi försöker att ta in nya medlemmar löpande men det kan hända att vi tackar nej i ett första skede då gemenskapen är prio ett och att vi inte vill växa för snabbt.
I takt med att nya medlemmar kommer in i den familjära känslan vi har skapat så kommer vi att ta in fler medlemmar allt eftersom.
Kontakta oss gärna för mer info eller för eventuell provträning.

Fyll i formulär med dina funderingar och markera det pass du vill prova på så kommer vi tillsammans överens om vilket pass som är mest lämpligt för dig att komma på.
Ni kan även nå vår personal via epost.

Kontakt / intressanmälan
0737 500 160

info@mmafitness.se
alexander@mmafitness.se
siamand@mmafitness.se

Kriebsensg. 14 A Eskilstuna