Nova Training Center

Kom och bli en del av vår familj och gemenskap – ta steget idag!

Nova Training Center erbjuder tjänster och konsultation inom bl.a. kost- och träningsrådgivning, styrketräningsinstruktion, en mängd olika kampsporter, yoga, personlig funktionell träning och klasser i grupp likväl som för enskilda individer. Vi har pass för både barn, ungdomar och vuxna. Kom hit och hitta hem.

Vår nya CrossFit-box och Gym öppnar 2:a Februari!

Just nu expanderar vi och inviger den 2:a Februari vår andra anläggning i Eskilstuna (Eskilsgatan 20) i form av en Gymleco-certifierad CrossFit-box med fullskaligt gym! Följ oss på Facebook och Instagram för regelbundna uppdateringar. Kontakta oss idag via en intresseanmälan på vår hemsida, eller via telefon och e-post för att säkra ditt medlemskap.

 

Gruppträning / Event

Vi erbjuder och anordnar löpande gruppträningsevent för idrottslag (t.ex. försäsongsträning), skolor, svensexor/möhippor, företag (kick-off/teambuilding), prova på (Mixed martial arts) MMA-pass och mycket annat.
Våra träningsledare är extremt kunniga inom olika träningstekniker för att utveckla deltagarnas styrka, kondition, uthållighet, snabbhet, explosivitet, balans och rörlighet.

 

PT & Kostråd

Träning ska vara roligt och inte minst givande, likväl som kosten ska vara något som faktiskt är möjligt att förena med övriga delar av livet så som familj, skola, arbete och fritid. Alltför många lägger pengar, tid och resurser på att konsumera och investera i materiella ting, medan de knappt bryr sig om sin hälsa, sin kropp och hur de kommer att må om 10, 20 och 30 år framåt i tiden.

Våra tränare

Våra klasser

MMA

MMA

MMA

Oskar Carlström Biller:

Ett pass för dig som vill börja träna MMA, som motionär eller med målet att tävla och även dig som redan tävlar!Fokus på grundläggande tekniker, grenspecifik kondition och fysik för att vara förberedd på kampträning och tävling. (fd Shoot Fighting) är namnet på ett regelverk inom MMA med ett begränsat tävlingssystem med färre ronder och där vissa tekniker ej är tillåtna, ex. så är ej slag i markkamp tillåtet.

MMA Fitness

MMA Fitness

MMA Fitness

MMA Fitness för samtliga medlemmar – kampinspirerand funktionell fysträning med fokus på variation och lämna bekvämlighetszon.
Coacher: Alexander Sundman, Joakim Ekelund, Jacob Kinnemar, Siamand Esmaili, Anna Bergfors Fall, Ida Gävert, Shillan Sofipour & Minh Nguyen

Submission Wrestling

Submission Wrestling

Submission Wrestling

Sia Mand Esmaili & Daniel Karlsson:

Submissio Wrestling (Grappling/No-Gi Jiu Jitsu) även kallad mys hos oss. Stående brottning blandat med en hel del stryp och lås både stående och på backen där respekt, gemenskap och kamratskap är första prio.

CrossFit

CrossFit

CrossFit

coacher: Mattias Engman, Simon Ramström, Alexander Sundman, Sia Mand Esmaili

Boxning

Boxning

Boxning

Andreas Sweström Boxning, Henrik Andersson:

Ett pass för motionär, nybörjare eller avancerad där du får slipa på grundläggande försvar, slag och kombinationer.

Yoga

Yoga

Yoga

Sara Aggeklint Yoga:

Ett pass för dig som vill fokuserar på andning, rörlighet och stretch. Komplettera din träning eller bara må bättre och var mer avslappnad. Tanken är att man ska kunna komma till varje pass oavsett om man varit med tidigare eller inte. Alla är välkomna!

Öppen matta

Öppen matta

Öppen matta

Öppen matta för dig som vill träna på dina tekniker / sparring

Thaiboxning

Thaiboxning

Thaiboxning

Gianna Troyse & Fardin Barashi:

Thaiboxning är en mycket stilfull fullkontaktsport där du tränar hela kroppen med fokus på funktionella tekniker som sparkar, knä- och armbågstekniker, boxning och clinch.På dessa pass erbjuds du grunder som såväl fördjupade kunskaper inom thaiboxning, genom träning mot mittsar och även mot partner. Grundläggande teknik blandas med avancerade tekniker som du sedan får öva i sparring mot varandra.Alla är välkomna till oss, nybörjare som avancerad, motionär som tävlande!

Schema

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

MMA Fitness

Ida Gäfvert
06:30
07:30
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

CrossFit

Jens Jönsson
06:30
07:30
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

MMA Fitness

Anna Bergforsl
06:30
07:30
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

CrossFit

Jens Jönsson
06:30
07:30
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

MMA Fitness

Anna Bergfors
06:30
07:30
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

CrossFit

Jens Jönsson
10:00
11:45
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

MMA Fitnness Ojämna V

Anna Bergfors
09:00
10:30
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

Boxning

Andreas Sweström
10:00
11:00
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

Boxning

Henke
11:00
12:30
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

CrossFit

Siamand Esmaili
11;30
12:30
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

CrossFit

Siamand Esmaili
11;30
12:30
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

Öppen Matta

Andreas Sweström
11:00
12:00
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

CrossFit

Mattias
12;00
13:15
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

CF Weightlifting

Simon Ramström
16:00
17:15
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

CrossFit

Mattias Engman
17:15
18:30
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

CrossFit

Nelly / Sia
17:15
18:30
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

CrossFit

Nelly / Sia
17:00
18:00
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

MMA Fitness

Siaman Esmaili
16;30
18:00
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

CrossFit

Jacob
17:15
18:15
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

MMA Fitness

Minh
17:30
18:45
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

MMA

Robin Larsson
17:30
18:30
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

MMA Fitness

Alexander Sundman
17:30
18:45
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

CrossFit

Mehmed
17:00
18:15
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

Submission Wrestling

Henric
17:30
18:45
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

BJJ

Sia
17:30
19:00
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

Yoga/Mobility

Sara Aggeklint
17:30
18:30
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

Thaiboxning

Bawan
17:30
18:45
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

CrossFit

Jacob
17:30
18:45
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

MMA Fitness

Jocke
17:00
19:00
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

CrossFit

Mattias Engman
18:30
19:45
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

CrossFit

Alexander Sundman
18:30
19:45
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

Submisson Wrestling

Daniel
17:30
18:45
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

Thaiboxning (bas)

Magnus
17:00
19:00
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

Thaiboxningt

Fardin
19:00
20:30
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

MMA (Avancerade)

Andreas Sweström
18:30
20:00
Endast Avancerade
(Centrum)

CrossFit

Nelly / Sia
18:00
19:00
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

CrossFit

Jacob
18:15
19:15
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

MMA Fitness

Shillan
18:45
20:00
för samtliga medlemmar.
(Centrum)

CF Weightlifting

Amanda
19:00
20:30
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

MMA (Avancerade)

Fredrik
19.00
20:30
Endast Avancerade
(Centrum)

CrossFit Into

Jacob
19:15
20:15
för samtliga medlemmar.
(Söder/Boxen)

Träningskort

Totalkortet: 445 kr/mån via autogiro (345 kr/mån för ungdomar under 18 år)

Kamp & Fitness: 345 kr/mån via autogiro (245 kr/mån för ungdomar under 18 år)

CrossFit & Gym: 345 kr/mån via autogiro (245 kr/mån för ungdomar under 18 år)

Tillkommer 100 kr om året i medlemsavgift (Nova MMA IF), obligatoriskt för alla klubbens medlemmar

Presentkort

Likväl som du köper något till dig själv kan du köpa det till en vän. Vi erbjuder presentkort för träningskorten ovan, samt för vår PT och Kost-träningsrådgivning. Skicka ett mail till: info@mmafitness.se

Priser

Kontakta oss för mer information: info@mmafitness.se

Personlig kost- och träningsrådgivning

Detaljerad målbaserad rådgivning
inkl. 1 veckas uppföljning via mail. Anpassad rådgivning efter DINA behov och förutsättningar.
Vid personligt möte eller endast online! Hör av dig nu så skräddarsyr vi gärna en offert.

Lag- och försäsongsträning

Enligt överenskommelse.

Företags- och föreningsträning

Enligt överenskommelse.

Svensexa / Möhippa / Födelsdagsfirande

Vi hjälper gärna dig med en del av din svensexa/möhippa/ditt födelsedagsfirande.

Medlemskap

Vill du också testa det vi andra tycker är helt fantastiskt? Eller har du några funderingar?

Vi försöker att ta in nya medlemmar löpande men det kan hända att vi tackar nej i ett första skede då gemenskapen är prio ett och att vi inte vill växa för snabbt.
I takt med att nya medlemmar kommer in i den familjära känslan vi har skapat så kommer vi att ta in fler medlemmar allt eftersom. De goda nyheterna är att vi just nu tar in nya medlemmar till klubben, både när det gäller kampsport, MMA Fitness, yoga, CrossFit och gym - dvs hela vårt utbud!
Kontakta oss gärna för mer info eller för eventuell provträning.

Fyll i formuläret med dina funderingar och markera det pass du vill prova på så kommer vi tillsammans överens om vilket pass som är mest lämpligt för dig att komma på.
Ni kan även nå vår personal via epost och telefon på 016-131331.

Kontakt / intresseanmälan
016 - 131331

info@mmafitness.se
alexander@mmafitness.se
siamand@mmafitness.se

Centrum (Kampsport, Yoga & MMA Fitness): Kriebsensgatan 14A, Eskilstuna

Söder (CrossFit & Gym): Eskilsgatan 20, Eskilstuna